Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
131.2 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 82.53g | Carb: 184.70g.
Breakfast: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Приволжский Ряженка 3,2%, Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Рогачев Сгущенка, Русское Море Икра Минтая, Блины на Молоке. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyshkaneva's weight history
|