Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
186.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2020:
|
1326 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 105.16g | Carb: 84.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Вкуснотеево Ряженка 4%, Грецкие Орехи. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annuchen's weight history
|