Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
164.5 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2020:
|
1076 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 63.19g | Carb: 119.38g.
Breakfast: Valde Сыр Плавленный Сливочный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Перепелиное Яйцо, Борщ без Свеклы с Курицей . Snacks/Other: Куриные Фрикадельки , Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Груша. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iuromas's weight history
|