Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
168.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2020:
|
2058 kcal
|
Fat: 153.51g | Prot: 78.99g | Carb: 34.96g.
Breakfast: Decomorreno Kakao , Masło, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Kawa. Lunch: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Sante Sezam , Cebule, Smalec, Wątróbka Drobiowa. Dinner: Bakalland Słonecznik Łuskany, Orzechy Brazylijskie, Ser Gouda lub Edamski, Majonez, Jajko Gotowane, Czerwone Wino Stołowe. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zigu007's weight history
|