Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
219.6 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 65.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2020:
|
852 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 24.73g | Carb: 81.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Черный Перец, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Сметана 15%, Соль, Магнит Лук Репчатый , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Окей Томаты Розовые , Огурец (с Кожурой). Lunch: Ростагроэкспорт Масса Творожная с Курагой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Dinner: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Бахетле Морковь Корейская. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
señorita_primavera's weight history
|