Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
128.5 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 128.87g | Carb: 97.62g.
Breakfast: Хохланд Сыр Чизбургер, Каравай Пита, Яичница, Папа Может Ветчина Филейная. Lunch: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Здоровое Питание Котлеты Куриные, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Ряба Майонез Провансаль, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Папа Может Ветчина Филейная, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NesKate's weight history
|