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Cada vitória tem que ser comemorada! uhuh! Desceponteiro#
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186.3 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 August 2020:
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1629 kcal
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Fat: 118.00g | Prot: 91.34g | Carb: 45.66g.
Breakfast: Relva Verde Psyllium, Frimesa Iogurte de Morango, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido. Lunch: Crystal Água com Gás, Maguary Suco de Maracujá, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Dinner: Morangos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Cozido, Bicho Caipira Hambúrguer Artesanal de Costela Angus, Indaiá Água com Gás, Maguary Suco de Maracujá, Amendoim. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar. more...
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losing 1.0 lb a week
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