Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
158.3 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 117.80g | Carb: 91.00g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Караван Арахисовая Паста, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Окское Яичный Белок, Окей Яйцо Куриное. Lunch: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лакоме Гречневые Хлопья, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Freshclub Куриное Филе. Dinner: Прайм Стар Куриный Суп с Лапшой. Snacks/Other: Окей Яйцо Куриное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dafa-koryuagha's weight history
|