Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 96.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 68.70g | Carb: 117.35g.
Breakfast: Жареная Картошка, Ежевика, Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Купаты Куриные, Смешанные Орехи, Bootybar Протеиновый Батончик Миндальный Торт с Ванилью и Шоколадом», BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью . Dinner: Морковь, Дымов Сосиски Сливочные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дар_95's weight history
|