Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
200.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 87.11g | Carb: 135.86g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Махеевъ Горчица Русская, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой". Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Булгур (Вареный). Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Нектарин, Магнит Банан, Нектарины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джулия42's weight history
|