Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
158.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 75.93g | Carb: 107.81g.
Breakfast: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Ларец Сыр Легкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Маасдам, Barilla Макароны Отварные, Волковская Пивоварня Вишневый Эль. Snacks/Other: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|