|
-700.И я счастлива.👍перешла на новый уровень с цыфоркой 6.Жду пятерочку.😄
|
191.6 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 92.54g | Carb: 138.45g.
Breakfast: Кофе, Курага, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Молоко (Цельное Молоко), Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Запеченная или Жареная Треска, Магнит Венигрет Овощной . Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Snacks/Other: Кекс Творожный, Био Баланс Кефирный 1%, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galochka1960's weight history
|