Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
220.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
|
1067 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 75.66g | Carb: 64.85g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Абрикос, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Окей Манго. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Рококо Куриное Филе, Нектарин. Snacks/Other: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Каждый День Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Пошехонский. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Shalunia's weight history
|