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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2329 kcal
Gewicht = 64,6 kg
Ein bischen wenig...
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142.4 lb
Lost so far: 69.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
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2020 kcal
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Fat: 37.41g | Prot: 80.04g | Carb: 223.20g.
Breakfast: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Goldähren Kaiserbrötchen, Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Lunch: Almare Regenbogen Forellenfilets, Thomy Les Sauces Käse Sahne - Sauce, Chef Select Gnocchi. Snacks/Other: Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Moritz Fiege Pils. more...
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losing 1.8 lb a week
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 Comments
Thore 72 alles im grünen Bereich oder besser blau:)
Das sind hier die "stillen FS,ler" du hast super viel geschafft👍" bisschen wenig"warum? bist doch top im halten.
27 Jul 20 by member: Erdbeerwolke
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Ein bischen wenig war auf mein aktuelles Gewicht bezogen.
Ich möchte eigentlich 66 - 68 kg wiegen.
Wenn mein Tagesmittelwert unter 2500 kcal liegt, nehme ich ab.
Luxusproblem...😋
27 Jul 20 by member: thore72
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