Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
173.7 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 96.93g | Prot: 67.01g | Carb: 41.81g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Тыквенные Семечки, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Яйцо. Dinner: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Помидоры, Яйцо, Шампиньоны Жареные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berkonty's weight history
|