romioviedo88's Journal, 25 July 2020

158.1 lb Lost so far: 175329.9 lb.    Still to go: 36.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1197 kcal

Fat: 54.75g | Prot: 47.79g | Carb: 131.04g.   Breakfast: Playadito Yerba Mate, Naranjas. Lunch: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Empanada de Carne, Acelga Cocida. Dinner: Super Pancho, Acelga Cocida. Snacks/Other: Pochoclo, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Granix Galletas de Salvado. more...

1834 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...