Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
144.0 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2020:
|
724 kcal
|
Fat: 23.36g | Prot: 59.81g | Carb: 62.94g.
Breakfast: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Heinz Барбекю Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Каперсы, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры. Snacks/Other: Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Клубника, Магнит Банан, Агуша Молоко 2,5%, Очаковский Квас, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Phaqel Z's weight history
|