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Wuuusch
😁😁😁😁
Ob es an den Basentabletten liegt, die ich seit vorgestern Abend nehme?!? Oder die ETB-Reduzierung von 1400 auf 1200?!
oder ich war halt zu ungeduldig ... wochenlang... 🤣🤣🤣
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142.2 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 July 2020:
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1206 kcal
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Fat: 40.86g | Prot: 50.40g | Carb: 155.40g.
Breakfast: Heidelbeeren, Haselnüsse, Milch 1,5%, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Haferflocken, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. Dinner: ProLife Multivitamin Brausetablette, Chef Select Antipasti-Creme Kirschpaprika, Edeka Zuckerschoten, Arla Svenso, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Iglo Gemüse-Ideen Asia Wok Mix. Snacks/Other: Actimel Actimel 0,1%, Nektarinen. more...
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losing 7.7 lb a week
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