tetsurin1961's Journal, 06 July 2013

113.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed poorly.

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1827 kcal

Fat: 88.07g | Prot: 45.03g | Carb: 212.45g.   Breakfast: 極小粒納豆, たきたてご飯, レギュラーコーヒー. Dinner: 牛肉のソーセージ, 野菜を食べる冷や奴, レギュラーコーヒー, たきたてご飯. Snacks/Other: ポテトチップス　リッチコンソメ, カントリーマアムチョコレート. more...

1480 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...