Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
139.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 139.85g | Prot: 81.24g | Carb: 29.96g.
Breakfast: Село Зеленое Сливки для Взбивания 33%, Nature’S Way Organic MCT Oil. Lunch: Окей Огурцы, Global Village Лук Зелёный , Окское Яйцо Отборное, Primebeef Стейкбургер Лайт из Мраморной Говядины, Ростагроэкспорт Масло Сливочное , Окей Масло Оливковое Рафинированное, Now Foods Flax Seed Oil, California Avocados , ВкусВилл Микс Салатный Грасс. Dinner: Global Village Лук Зелёный , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Мясновъ Масло Сливочное С Зеленью, Золото Европы Сыр Гауда, Вкусвилл Бедро С Кожей, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Kale, Ашан Пекинская Капуста, Frontier Nutritional Yeast, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, Now Foods Cod Liver Oil. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|