|
Uiuiuiuiuiui das ist aber viel auf einmal. Bin gespannt ob das auch so schnell wieder rauf geht wie in den letzten Tagen. Der Sport wird sich bei mir erst morgen und übermorgen bemerkbar machen aber vielleicht......🤣🤣🤣
|
176.4 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2020:
|
2259 kcal
|
Fat: 114.84g | Prot: 89.83g | Carb: 211.38g.
Breakfast: Géramont Le Snack , Weizenbrötchen, Lidl Kürbiskernbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Gouda, Lätta Halbfettmargarine. Dinner: K-Classic Wiener Würstchen, Lidl Kürbiskernbrot, Rührei, Landliebe Butter. Snacks/Other: MAOAM Kaubonbon, Kinder Schoko Bons White, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Storck Riesen. more...
|
losing 13.9 lb a week
|