Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
148.2 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 85.48g | Carb: 129.66g.
Breakfast: Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Яйцо, Асто Кета Малосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Heinz Барбекю Соус, Брест Литовск Сыр. Lunch: Куриный суп классика 07.2020. Dinner: Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Гречка по купечески магги, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Phaqel Z's weight history
|