Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
144.6 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 101.69g | Prot: 84.14g | Carb: 140.16g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Черемушки Хлебцы Зерновые. Lunch: Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом, Круассан. Dinner: Лэнд Салат Куриный, Мираторг Кнели Куриные на Пару с Болгарским Перцем. Snacks/Other: МакКофе Кофе с Молоком Классик. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
askvio's weight history
|