Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
148.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 86.27g | Carb: 123.85g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Капучино, Лента Сырники Домашние, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой, Булгур (Вареный), Индейка Отварная. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарины. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka1303's weight history
|