ТерНатаТер's Journal, 08 July 2020

Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
147.0 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 21.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
1190 kcal Fat: 46.47g | Prot: 42.40g | Carb: 153.87g.   Breakfast:  Яичница. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва,  Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром),  Огурец (с Кожурой),  Сливы,  Гречка с Курицей. more...
losing 3.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ТерНатаТер's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.