Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
118.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 83.97g | Carb: 117.87g.
Breakfast: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Просто Азбука Кавказский Айран Термостатный, Нектарин, Житница Здоровья Хлопья 4 Злака, Можайское Молоко 2,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Excess Free Печенье Миндальное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Excess Free Коровка на Диете, Dr. Oetker Какао-Порошок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Excess Free Карамешки, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры. Snacks/Other: Zero Джем Вишня, Excess Free Конфета Шоколадная Помадка, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, Можайское Молоко 2,5%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|