Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 72.16g | Carb: 170.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Фреш Макмаффин, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофельный Оладушек. Lunch: Якитория Бенто 5
- Ролл с Креветкой, Овощной Салат - Цыпленок с Овощами на Воке. Dinner: Якитория Осака Маки . Snacks/Other: Абрикос. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Phaqel Z's weight history
|