Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
148.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 78.57g | Carb: 139.76g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Lunch: Twix Mini, Чай, Тунец в Масле (Консервы), Гречка. Dinner: Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Черный, Сливы. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТерНатаТер's weight history
|