Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
165.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2020:
|
1077 kcal
|
Fat: 20.67g | Prot: 58.83g | Carb: 169.46g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Ленивая Овсянка с Йогуртом и Бананом. Lunch: Банан, Просто Изюм Светлый, Геркулесовая Каша на Воде, Колбаса Докторская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Сахар, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubania-nutriciolog's weight history
|