Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2013
|
200.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2013:
|
2127 kcal
|
Fat: 92.51g | Prot: 101.38g | Carb: 217.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кефир. Lunch: Сервелат, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда или Эдам, Филе Рыбы под Соусом из Грибов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Вареное Яйцо, Вода (в Бутылке), Кола, Креветки (Вареные или на Пару), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мороженое Покрытое Шоколадом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
franky74's weight history
|