Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 107.67g | Carb: 175.16g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Му-Му Суп Овощной с Фасолью. Dinner: Agama Филе Трески по-Средиземноморски. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Черешня, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Фруктовое Облако Желе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Йогурт Домашний, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Минская Марка Плавленый Сыр. more...
|
|
904 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Driving - 7 hours, Apple Health - 16 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natali110464's weight history
|