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Hoy no aguante al desayuno y me tome un café con una cucharadita de azúcar y dos tostadas de pan blanco con manteca... ya voy por mi día 20 de ir comiendo sano y caí en tentación.... les cuento q en estos 20 días he bajado 4,600kg para mi es todo un logro
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165.3 lb
Lost so far: 175322.6 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 June 2020:
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2378 kcal
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Fat: 149.83g | Prot: 74.29g | Carb: 188.23g.
Breakfast: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, La Serenísima Manteca, Pan Blanco Tostado. Lunch: Tira de Asado, Zapallo Hervido, Camote Cocido, Tomate de Árbol. Snacks/Other: Tortitas, Té Endulzados con Azúcar, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). more...
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steady weight
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