Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
129.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 59.30g | Carb: 154.88g.
Breakfast: Кекс Творожный, Кедровые Орехи , Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сливочное Масло, Салат из Капусты, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Вино Красное Сухое, Капустный Салат, Семга на Гриле. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana610's weight history
|