Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2020:
|
1261 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 69.09g | Carb: 134.79g.
Breakfast: Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Prime Star Суп Рыбный по-Марсельски. Dinner: Кедровые Орехи, ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной, Дело Вкуса Салат Витаминный. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Zuegg Варенье Сливовое, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Минская Марка Плавленый Сыр, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя. more...
|
|
231 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natali110464's weight history
|