Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 82.84g | Carb: 256.03g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сахар, Творог 9%. Lunch: Зеленое Яблоко, Сливочное Масло, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Просто Изюм Светлый, Зеленое Яблоко, Русское Море Морская Капуста в Сырном Соусе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб, Зеленое Яблоко, Морковь. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubania-nutriciolog's weight history
|