Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
159.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2020:
|
1631 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 68.89g | Carb: 154.00g.
Breakfast: Kikkoman Соус Соевый, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС, Рис Отварной. Lunch: Капустный Салат, Хлеб Зерновой, Шпинат, Parmalat Сливки 23%, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Dinner: Азбука Вкуса Чизкейк . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|