davkris's Journal, 15 June 2020

166.0 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 166.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

299 kcal

Fat: 20.52g | Prot: 15.46g | Carb: 13.45g.   Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Hochland Творожный Сыр с Сливочный,  Шампиньоны Жареные,  Жареное Яйцо. more...

1945 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...