Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
168.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2020:
|
523 kcal
|
Fat: 15.50g | Prot: 27.51g | Carb: 75.56g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tash@666's weight history
|