Mel.81's Journal, 10 June 2020

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na a bisserl is ja a 😄

181.9 lb Lost so far: 16.5 lb. Still to go: 16.5 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 10 June 2020:

1711 kcal

Fat: 62.11g | Prot: 50.24g | Carb: 235.94g. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Ofen-Spaghetti mit Mozzarella. Dinner: Yorma's Butterbreze. Snacks/Other: Marmorkuchen. more...

2270 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

losing 0.3 lb a week

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Comments

Guten Morgen 🙋‍♀️ genau jeden Tag a bisserl *zack* ein Kilo runter 👍

10 Jun 20 by member: Schlumpfine_

Guten Morgen. Freut mich das Du joggen warst und hoffe Du schaffst es wieder. :) Weiter so🤗🌼 schönen Tag.

10 Jun 20 by member: NadiniKisu

Besa ois nix👍

10 Jun 20 by member: nini0689

I bin ja eh scha mit kleinen Schritten zufrieden, mir pressiert ja nix ☺️😉

10 Jun 20 by member: Mel.81

Wie heißt es so schön... Müßig nährte sich das Oachkatzl... oder so ähnlich. 🤪

10 Jun 20 by member: Flunni

Besser als andersrum 👍🏻 schönen Feiertag heut 🍀☀️🙋🏻‍♀️

11 Jun 20 by member: michi_live

passt doch😁👍

14 Jun 20 by member: #Christian#

Supi 👍

14 Jun 20 by member: wuschel_75


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