|
🙃
|
146.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 95.73g | Carb: 238.49g.
Breakfast: Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Vitanella Płatki z Ryżu i Pełnego Ziarna Pszenicy z Dodatkiem Płatków w Polewie Jogurtowej z Truskawkami i Morelami, Bakallino Wiórki Kokosowe, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Be Raw Probiotic Cookie Malina Kokos, Zott Jogobella Pieczone Jabłko, Orion Czekolada Studencka, Arbuz. Dinner: Diet-Food.Pl Raw Cookies Jabłko i Rabarbar, Diet-Food.Pl Raw Coco Cookies, Orion Czekolada Studencka, Be Now Porcja Dobra. Snacks/Other: Lidl Protein Bar, Jabłko, Szynka, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. more...
|
|
1832 kcal
|
Activities & Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ufolka's weight history
|