Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2020:
|
1161 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 63.77g | Carb: 143.71g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Листья Салата, Хлеб Зерновой, Яйцо-Пашот. Lunch: Огурец, Помидоры Черри, Сырники с Кокосовой Мукой, Махеевъ Французская Горчица , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Увелка Рис Бурый, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Boombar Джем, Сырники с Кокосовой Мукой. more...
|
losing 49.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitman350's weight history
|