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Resultado da pandemia, crises de ansiedade, sem academia e uma alimentação desregulada. Mas há algumas semanas que estou me reeducando e cuidando novamente de mim.
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138.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 June 2020:
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1696 kcal
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Fat: 63.75g | Prot: 119.71g | Carb: 195.12g.
Breakfast: President Queijo Prato, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão Francês, Café com Açúcar, Président Queijo Mussarela, Camil Proteína de Soja Texturizada. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado, Arroz Integral. Dinner: Itambé Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Café com Açúcar. Snacks/Other: Seara Peito de Frango Defumado Light, Valedourado Coalhada Adoçada Desnatada, Carrefour Pão de Minuto, Polenghi Requeijão Cremoso, President Queijo Mussarela. more...
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gaining 0.7 lb a week
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 Comments
Muita calma nesta hora!
apenas recomece, não desista... você consegue!
força, foco, fé e determinação ok!
você consegue!
somos mulheres é assim mesmo!🌹😉
03 Jun 20 by member: sklenke
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