Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
tgm.kkaya
Journal
03 Jun 20
tgm.kkaya's Journal, 03 June 2020
tgm.kkaya's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Girmiş olduğum uzun ve zorlu 2 harekattan sonra 72 kg kadar düşmüştüm.Bu platforma başladığımda 77 seyrindeydim sıkı spor yüksek protein ve karbonhidrat beslenmesiyle istediğim seviyeye çıkıyorum 3 ay sonra 97 de görüşmek üzere 😊
189.4 lb
Lost so far:
0 lb
.
Still to go:
0 lb
.
Diet followed reasonably well.
gaining 3.6 lb a week
13 Supporters
Support
Comments
Gel ben sana 10 kilo vereyim ikimizde mutlu olalım 😊🍓🍓
03 Jun 20 by member:
çileekkk
Öyle bi şansımız olsa burda ki herkesin kiloları alırdım kilo vermek sorun değil benim için 😊
03 Jun 20 by member:
tgm.kkaya
İlk benimkini lütfen 🤣🤣🍓
03 Jun 20 by member:
çileekkk
Transfer hakkımız olsa keşke özlem 😊
03 Jun 20 by member:
tgm.kkaya
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
tgm.kkaya's weight history
view complete history