Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
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104.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 June 2020:
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1207 kcal
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Fat: 28.96g | Prot: 47.23g | Carb: 196.22g.
Lunch: 유자차, 야채샐러드 (드레싱없이), 파프리카, 도토리묵, 오뚜기 컵누들 우동맛, 폰타나 볼로냐 베이컨 볼로네제 파스타소스. Dinner: 오렌지 주스, 김밥천국 김밥, 죠스떡볶이 죠스떡볶이, 닭똥집튀김. Snacks/Other: Quest Nutrition 퀘스트바 메이플와플, 상하목장 유기농 우유 저지방, 켈로그사 콘푸로스트 컵시리얼. more...
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losing 1.5 lb a week
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