Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
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187.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 May 2020:
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2407 kcal
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Fat: 67.09g | Prot: 174.55g | Carb: 275.01g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Pan de Centeno, Hacendado Tomate Rallado, La Venta del Peregrino Jamón de Teruel, Mercadona Pan 52% Centeno. Lunch: Peras, Pechuga de Pollo Asada en Tiras, Arroz Blanco. Dinner: Entrepinares Queso Viejo, Pan Blanco, Mantequilla, Hacendado Jamón York, DIA Queso Fundido en Lonchas, Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Snacks/Other: Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Pan Multicereales, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Special Line Protein Bar Coco. more...
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losing 1.5 lb a week
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