Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 196.05g | Carb: 39.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Здравушка Биокефир 1%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Савушкин Кефирный 1.5%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыква, Петруха Филе Куриное. Snacks/Other: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Савушкин Кефирный 1.5%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Хек Отварной, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Maxler Протеин Ultra Whey. more...
|
gaining 8.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_nastasiaZ's weight history
|