Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
174.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 77.16g | Carb: 114.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Котлеты из Индейки, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tash@666's weight history
|