Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
175.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 93.71g | Carb: 129.78g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Магнит Морковь Вареная, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Апельсин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tash@666's weight history
|