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No baje mucho aunque la dieta la empece antes de bajarme este programa y pesaba 94kg.. Lo que me llama mucho la atención es la reducción de medidas que tengo en el cuerpo en casi 3 semanas de comenzar un estilo de vida más sano.
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193.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
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949 kcal
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Fat: 75.93g | Prot: 53.69g | Carb: 11.92g.
Breakfast: Aceite de Coco, Milkaut Crema de Leche, Tonadita Manteca, Café. Lunch: Cocinero Aceite de Oliva, Muslo de Pollo, Pierna de Pollo, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Berenjena. Dinner: Huevo Revuelto. Snacks/Other: Arándanos (sin Azúcar, Congelados). more...
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losing 6.2 lb a week
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