Breeze01's Journal, 28 May 2020

127.2 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

929 kcal

Fat: 40.27g | Prot: 44.97g | Carb: 98.29g.   Breakfast: Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Güneşte Kurutulmuş Domates, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Dinner: Sütaş Ayran, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. more...

1621 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 30 minutes, Pilates - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...